10月のヨ~ガ健康体操
★☆ ヨ~ガ 健康体操 ☆★☆
「体位法=からだの和らぎ」
「呼吸法=神経のくつろぎ」
「瞑想法=心のやすらぎ」 により
心の落ち着かない状態を鎮め、やすらぎの世界へ誘います。
そして、なんといっても、この教室は
◎◎ 少人数!! ・・・ 最大3名 ◎◎
なので・・・
♪ わからないところが気軽に質問
♪ インストラクターがしっかりポーズをチェック
♪ あなたの今の状態に最適なヨガをすることができます!
◎◎ 初心者も経験者も大歓迎です!◎◎
●○●○● 毎週 月・金 は ヨ~ガの日!●○●○●
10月1日(金)・4日(月)・8日(金)・15日(金)
18日(月)・22日(金)・25日(月)・29日(金)
①15:00~15:45 ②16:30~17:15 ③17:40~18:25
◇費用 : 1回 1,500円 (初回お試し体験 1,000円!!)
◇講師 : 小山貴子 (YIEヨーガアカデミーOsaka)
*服装は、動きやすいものであれば、特に着替える必要なし!
*男性の方も大歓迎です!
◎お電話またはメールでご予約をお願い致します!
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