2010年04月11日(日曜日)
２０１０年、春。
（大川沿いでの）夜桜宴会の３分咲きの桜…
京都嵐山の満開の桜…
そして･･･
昨日の大阪城早朝ウォーキングの満開＆今年見納めの桜…
圧巻、でした。
…大阪城の桜、どうぞ、ウォーキング気分でお愉しみください。
絶景ポイント＆ここでモーニングコーヒータイム★
いざ、天守閣へ（見事でした♪）
青空にピンクの桜が映え、うっとり♪
来年、またお目にかかれますように…
そんなメッセージが聴こえてきそうなくらい、圧巻でした。
行きと帰りでは、同じ桜も風情が違い、奥深さを実感しました。
自然はホント素晴らしい感動を皆に平等に与えてくれます。
（かわた）
2010年04月08日(木曜日)
月曜日、2回目のヨーガ健康体操でビックリ！感動！
本日のメニューは…
*ねじり ≪腰痛改・ウエスト痩身≫
*舟 ≪太ももの引き締め・心身のバランス≫
*ガス抜き ≪便秘解消・腸内のガス抜き≫
実技の前に、しっかり効果も教えてくださいます
（撮影のため照明をつけさせていただきました）
小山先生がお手本「舟のポーズ」
先週今週と仕事帰りに心身リフレッシュのIさん。
スゴイ！ 一回でマスター★★★
ヨーガの最初と最後は体ほぐし心ほぐし…
完全弛緩法（シャバ・アーサナ）
腹式呼吸
ヨーガ初体験（…ほとんど知識のない）川田ですが、
ホント余分な力が抜けていくのが実感できます♪
ガス抜きのポーズでは…お腹がグーッと鳴り出しました。
…小山先生曰く、「おなら」が出る方もいるそうです。
チョット恥ずかしいけど、体が喜んでいる証拠ですよね☆
45分ほどのヨーガ健康体操。
カウンセリングと一緒で、来室時退室時の表情の変化にビックリ!!
毎週 ≪月・金≫
①15：00～15：45 ②16：30～17：15 ③17：40～18：25
初回1000円でお試し体験可能です。
ぜひぜひ一度お試しください（かわた）
2010年04月05日(月曜日)
15:47
柏崎の中高生はすべて登るというヨネヤマ。
16:06
日本で一番海に近い駅「青海川(おうみがわ)」
ちょっと、ちょっと・・・
言葉にできない…くらい…
今日一番の“（前原先生）いいな～”のひとり言… （かわた）
2010年04月05日(月曜日)
まるで、一緒に電車に揺られ、旅してる気分!?
15時直前に、アラームメールを送ったところ…
即、前原先生より返信メールが＠＠
15:01
アラーム、サンキュー。
埼玉在住の大学生のお友達が出来て楽しい旅だった。
いま撮った漁港。日本海。はるか向こうは佐渡島
15:05
「贅沢☆」（かわた）
2010年04月05日(月曜日)
富山走行中
ホタルイカの滑川(なめりかわ)通過。雪山見える？立山連峰
本日19時～新潟柏崎での筆跡サロンに移動中の
前原先生よりのメール。
あれっ!?
車で向うハズでは？？
朝５時出発・・・10時過ぎに金沢到着…
「青春18切符」を使って、筆跡サロンまでの時間までも
愉しむとは・・・さすが、前原先生（＾＾）ゞ
ほぼ徹夜状態とのこと。
…車移動じゃなくて、ホッと安心。
でもでも、電車のゴトン！がたん！の振動も
妙に、眠りを誘うのよね～。
柏崎到着予定は15時過ぎとのこと。
チョットお邪魔でしょうけど…
タイミングを見極め、メールでアラーム鳴らしたほうがよろしいでしょうか、ね。
決して≪意地悪からではありません≫あしからず…（かわた）