アロマ
2009年09月05日(土曜日)
BM心理センターでは、アロマセラピーを取り入れ、さらにリラックスできるよう
電気式のアロマポットを使用して、エッセンシャルオイル（精油）の香りを漂わ
せています。
香りには、個人の好みがあるので、あまり好き嫌いが分かれないものを、チョ
イスするようにしています。
現在よく使っているのは、ラベンダーなどのリラックス系、オレンジ、グレープ
フルーツなどの柑橘系、ユーカリやペパーミントなどのスッキリ系。
ブレンドすることも多々あります。
ブレンドすると、香りは丸くなって、より優しくなります。
アロマというものは、香っているか香っていないかくらいの濃度でも、鼻は
しっかりキャッチして、脳にその情報は伝わり、呼吸を通して全身にその
成分はまわっていきます。
きつい香りは必要ないのです。
私は、初めてアロマセラピーを知った時、鼻のとんがったとんがり帽子の
おばあさん魔女をイメージしました。
いろんな葉っぱや根っこ、花や葉を大鍋でぐつぐつ煮込んで、心や体に
効く不思議な液体を作っているイメージです。
とかげの尻尾やこうもりの羽なんかは、入れませんが・・・。
植物の力のお裾分けをいただけるなんて、精油の存在ってありがたい
です！ （ハラシマ）